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1kg=7,200kcal!!≪中延店≫

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1kg=7,200kcal!!≪中延店≫

ご覧いただいております皆様、こんにちわヾ(@°▽°@)ノ

今回は私、【中延店】の小林が担当させて頂きます。


さて、前回の私のブログはご確認いただけておりますでしょうか。

https://www.sanyu-sya.com/blog/entry-200710/


運動不足解消を兼ねて「Fit Boxing」を始めた小林ですが、

1日1時間を目安に継続させていただいております。

毎日というわけではありません。)


そんな小林の頑張りを皆様にお伝えさせて頂こうと思います。


推定消費カロリー8,000kcal以上!!!

パンチ数 約25,000!!!!!!!


1kg=7,200kcalといわれておりますので、

小林は1kg減量できたといっても過言ではありません!!!

摂取カロリーがオーバーしてる可能性がありますが知りません。)


継続は力なり


今後も続けていこうと思いますので、

温かい目で見守って頂けますと幸いです。


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