前回に続き健康のためにウォーキングを継続しております。
コロナ過というのもあり、雨の日にウォーキングができないなど、
考えた結果、家にマシンを置いております。
「ルームランナー」
「アブコースター」
「ダンベル」
「マルチアップシットベンチ」
シアター用に作った部屋をジム化しております。
おかげで映画やyoutubeなどプロジェクターで大きい画面をみながら
ウォーキングや筋トレをしており効率が良いです。
プロジェクターは熱風が出るので、部屋の温度も上がり、
一石二鳥です。
カロリーを多く摂取したら、
その分運動してカロリーを消費すればいいんです！
多く摂取してなくても
運動すれば健康を保てるのです！
家でゲームをしながらや、映画を見ながらでも
出来るんです！
コロナ過で太った方や、
運動不足になった方も、
自宅をジム化してみてはいかがでしょうか！
部屋に置くスペースがなければ引っ越せばいいんです！
お部屋のジム化をお考えのお客様がいましたら、
物件を渡邉がご紹介させていただきます。
是非ご来店いただき、お気軽にご相談ください。
※ただし、ルームランナーはかなり響きます。。。。
簡易的なジムがあるマンションも戸越にはありますので、
お気軽にご相談ください。
とりあえずご来店ください。
お待ちしております。
